日常適合兒童脊柱健康運(yùn)動(dòng)

時(shí)間：2021-04-22作者：深圳市君康盛世健康管理有限公司瀏覽：199

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  詞條說明

• 家長怎么和孩子們度過一個(gè)充實(shí)而有意義的五一假期呢

  距離一年一度的五一小長假只有一天啦!家長都規(guī)劃好去哪里玩耍了嗎?安排假期計(jì)劃也是門學(xué)問，家長怎么和孩子們度過一個(gè)充實(shí)而有意義的五一假期呢? 增加互動(dòng)：小編這的互動(dòng)不僅僅是親子間的互動(dòng)，還有孩子與大自然的互動(dòng)。 (1)親子游戲在增加父母與孩子感情的同時(shí)，也能訓(xùn)練他們的肢體協(xié)調(diào)性。 (2)發(fā)展孩子的口頭表述能力。后天的培養(yǎng)能有效增進(jìn)孩子的口語能力，所以家長要鼓勵(lì)孩子多多說話，表述自己的想法和要求。必要

• 跑步減肥會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成傷害嗎

  跑步這個(gè)運(yùn)動(dòng)想必大家都很熟悉，一談到運(yùn)動(dòng)，許多人首先想到的就是跑。不過，也有許多熱愛跑步的人擔(dān)心年輕時(shí)跑得太頻繁，年老后膝關(guān)節(jié)會(huì)不舒服。所以，跑步減肥真的會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成傷害嗎? 在跑步的時(shí)候，體重乘以7倍就是對(duì)膝蓋的壓力，所以說跑步對(duì)膝蓋的壓力還是有的。骨科醫(yī)生曾表示：只要掌握了正確的跑步姿勢、適當(dāng)熱身，量力而跑就不會(huì)損傷膝蓋;而且，堅(jiān)持跑步對(duì)增強(qiáng)骨密度還很有好處。 慢跑前要做好準(zhǔn)備動(dòng)作，慢跑時(shí)

• 釋放雙腳，給孩子一個(gè)快樂的六一

  隨著氣溫不斷上升，2021年全國基本進(jìn)入了夏天，如何給孩子過一個(gè)快樂的夏天，夏日裝備**。六一兒童節(jié)也快來臨，較近不少家長表示，想趁著兒童節(jié)給孩子買新裝，給孩子一個(gè)快樂的假期。 作為兒童鞋的**品牌，獅博士的兒童鞋不僅在設(shè)計(jì)上引人注目，而且在功能上也得到了家長和孩子的肯定。其中，新出的夏季模型受到許多家長和迎接孩子的喜愛。除了每個(gè)季節(jié)的新模型外，獅子博士還通過3D腳檢儀器為有需要的孩子定制系

• 作為家長你知道的有助于兒童身高增長的食物有哪些嗎？

  之前Dr.lion獅博士小編跟大家分享了兒童身高的標(biāo)準(zhǔn)圖，那么具體有哪些食物有助于兒童身高增長呢?今天小編跟大家分享一下：有助于兒童身高增長的食物 1.蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ) 各種組織器官都由蛋白質(zhì)構(gòu)成，例如肌肉組織、內(nèi)臟、大腦組織以及許多重要的生命物質(zhì)，如血液中的血紅蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗體等等，因此選擇高蛋白食物如瘦肉、魚類、牛奶、大豆、雞蛋等無疑是非常重要的。 2.適當(dāng)補(bǔ)充礦物質(zhì)對(duì)骨骼