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夏季露肉季即將來臨,到健身房打卡成了潮流,俊男靚女都很關心身材,而孩子的肥胖問題常常被很多父母忽略。根據資料顯示,到2020年,我國學齡前兒童**重肥胖率達到10.4%,學齡期兒童**重肥胖率接近20%。 家長可以通過身高標準體重法【肥胖度=(實際體重-身高標準體重)÷ 身高標準體重×**】和BMI指數法【BMI= 體重(kg)÷身高(m)的平方】對孩子的體重是否**標進行判斷。 兒童肥胖程度越高
小學生的學習任務重,端坐閱讀時間長,假如坐姿不佳,勢必引起脊柱側彎。恰當的坐姿:要做到坐如鐘,始終保持頭、胸處于自然彎曲狀態,避免頭、頸過度后仰或前屈。 脊柱是人體的支柱,它內聯五臟六腑,外接四肢百骸,一旦損傷便會成為**之源,可能引發的主要疾病就達70多種,因此它是人的*二生命線。 以下這些運動,能在日常生活中,讓孩子得到較好的身心發展: 運動一:放風箏 放風箏的時候,會仰望著天空,脖子會左右
距離一年一度的五一小長假只有一天啦!家長都規劃好去哪里玩耍了嗎?安排假期計劃也是門學問,家長怎么和孩子們度過一個充實而有意義的五一假期呢? 增加互動:小編這的互動不僅僅是親子間的互動,還有孩子與大自然的互動。 (1)親子游戲在增加父母與孩子感情的同時,也能訓練他們的肢體協調性。 (2)發展孩子的口頭表述能力。后天的培養能有效增進孩子的口語能力,所以家長要鼓勵孩子多多說話,表述自己的想法和要求。必要
多家長都知道,“買鞋前,先驗腳”是在獅博士健康童鞋門店購買兒童鞋時不可**的步驟!但寶寶年紀**4歲的家長卻發現,在獅博士健康鞋門店選擇童鞋時,卻并不需要驗腳,這是為什么呢? 足部成長有規律 4歲前可能都是“扁平足” 足部健康研究中心的*曾表示:孩子4歲之前,由于足弓發育不全、足底脂肪墊、足底肌肉韌帶張力不足等原因,幾乎都存在外觀上的扁平足,這是人體正常的生理發育過程中的一部分,如無明顯不適并
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