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詞條說明
注意一:不要運動過量。以往經常參加體育鍛煉的人,可以適當提高運動量,一般以脈搏不**過110次/分鐘為宜,較高不得**過120次/分鐘。以往不經常或者說根本不參加體育鍛煉的老同志,首先要選擇適合自己的運動項目。注意二:鍛煉**定要做好準備活動,熱身10~15分鐘左右。這樣做可以預防扭腳脖子、扭腰和對神經的傷害。注意三:運動之后要做些整理活動。因為人在運動后毛細血管擴張,如果坐在地上原地不動,人的血液在
透氣塑膠跑道工程施工是一個繁雜而繁雜的步驟,它必須合乎有關基礎檢測標準,也是有一定的作業標準和指標值,并且也要留意防止雨天、刮風下雨、斷電等突 ** 況。透氣塑膠跑道施工工藝及規定,我陪你一起來掌握!田徑運動場塑膠跑道一,明確基礎檢測標準如果是用瀝清基礎,需事先明確基礎層的平面度:容許誤差不可以**出±3mm;薄厚:容許誤差為-8%;排水坡度:橫著排水坡度為3‰-10‰,橫坡較大為1‰,確保排水管道
塑膠場地的材料由聚氨酯預聚體、混合聚醚、廢輪胎橡膠、EPDM橡膠粒或PU顆粒、顏料、助劑、填料組成。塑膠跑道具有平整度好、抗壓強度高、硬度彈性適當、物理性能穩定的特性,有利于運動員速度和技術的發揮,有效地提高運動成績,降低摔傷率。塑膠跑道是由聚氨酯橡膠等材料組成的,具有一定的彈性和色彩,具有一定的抗紫外線能力和耐老化力是**上公認的較佳全天候室外運動場地坪材料。常用于操場跑道。1、混合型塑膠跑道
不銹鋼滑梯的質量如何判斷:1、設計是否合理買不銹鋼滑梯目的就是為孩子玩樂,如果設計不合理很*出現孩子受傷的情況,所以在購買的時候,一定要考慮是否符合孩子攀爬玩耍的標準,耐用性是否符合標準,材料是否優質等。2、沒有任何尖銳的部分孩子在玩樂的時候是不會注意危險的,而作為家長或投資者就不得不考慮這一點,在不銹鋼滑梯組合過程中,任何尖銳的部分都必須要隱藏或打磨起來,比如螺絲,這些可能會劃破孩子的衣服,劃
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