普通人應該怎么保養？

時間：2023-02-25作者：河南牧葵食品有限公司瀏覽：106

河南牧葵食品有限公司專注于海參,大蝦等

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  詞條說明

• 牧葵說 | 睡眠的重要性，你知道多少

  研究表明，人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會失去生命力，可見睡眠是身體健康不可缺少的組成部分。好的睡眠質量會讓我們的日常生活較有活力，長期不僅影響我們的工作與學習，還會對身體健康造成較大危害。據世界衛生組織調查數據顯示，世界上27%的人有睡眠問題，而且很多研究也已經證實睡眠和機體很多疾病的發病直接相關。那么，如何養成良好的睡眠習慣、緩解呢？牧葵提醒您注意以下幾點，就能有效促進

• 牧葵的廚房|有些煩惱如同粽子上的繩結，解開了才能云淡風輕

  本期“牧葵的廚房”為大家帶來*特又美味的“海參干貝粽”好吃的東西全年無休但*特的體驗一年只有一次縱使時光流逝粽子依然承載著童年里關于美味的較初體驗原料：海參、干貝、大米等步驟1.冷水浸泡大米粽葉1個小時，易于煮熟2.海參、干貝切好備用3.海參、干貝、大米分別加入鹽、料酒、醬油調味攪拌均勻4.粽葉卷成錐形后加入調味后的大米、海參、干貝最后壓實5.將多余的粽葉翻下來卷好用麻繩扎緊6.粽子放入鍋中，加入

• 【牧葵小課堂】買了海參不知道怎么泡發？下面我來教你！

  牧葵海參?健康永相伴海參營養豐富，性溫補，富含蛋白質、鐵、鋅、維生素和各種人體必需的基酸、脂肪酸以及多種營養物質。海參所含的脂肪酸對增強人體的抗病能力和人腦的機能很有好處。我們在市面上買到的海參，一般都是經過加工的干海參，需要經過泡發后才能食用。很多人想吃海參，卻因為不會泡發而放棄，其實泡發海參的方法很簡單！下面，小葵就把泡發海參的詳細方法分享給大家！~第一步第一步：將干海參稍稍沖洗，放入無油（一

• 海參大棗藜麥湯

  棗(干)：11個海參：2只藜麥：半碗輔料冰糖：適量水：適量步驟今天我準備用大棗和海參做一道滋補甜品，我還加了藜麥，看美食博客上很多人在做，我也去買了，非常的，藜麥是印加土著居民的主要傳統食物，已有5000-7000多年的種植歷史，由于其豐富、全面的營養**，養育了印民，古代印稱之為“糧食之母”。聯合國糧農組織認為藜麥是一種單體植物即可滿足人體基本營養需求的食物，正式推薦藜麥為較適宜人類的的全營養食