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?1、久坐引起身體肥胖 你可能不知道,長期久坐,也是引起肥胖的罪魁禍?zhǔn)住,F(xiàn)在的上班族都有相同的痛點(diǎn),那就是長期久坐引起的“游泳圈”,即大小肚腩。 肥胖除了丑外,還嚴(yán)重危害著身體健康,如高血脂、高血壓、高血糖、冠心病等這些都是肥胖引起的。肥胖是疾病的惡源,所以我們要重視肥胖問題,不要長期久坐,平時(shí)多運(yùn)動,避免肥胖。 2、坐引起腰酸背痛 長期久坐的人往往都會出現(xiàn)腰酸背痛,這就是肌肉勞損引起的
松煙墨是古代制墨的主要原料之一,是由**松木燃燒取煙而得,現(xiàn)在書畫所用的墨汁、墨錠多是油煙墨,即石油提煉的重油燒取的油煙,油煙墨不可入藥。(1)松煙墨是一味中藥,又稱烏金、陳玄、玄香、烏玉塊,味辛性平,入心、肝、腎經(jīng),具有止血、涼血、清熱、消腫之效。(2)松煙墨在現(xiàn)代電子顯微鏡下觀察,發(fā)現(xiàn)松煙墨顆粒僅30-50納米,是一種**取材的納米材料,僅為頭發(fā)絲的千分之一,具有**強(qiáng)滲透性,較易穿透皮膚,有入
你現(xiàn)在正蹺著二郎腿嗎?很多人坐著都會習(xí)慣性的蹺起二郎腿,覺得這個(gè)動作比較舒適。這樣做固然舒服,但在舒服的背后,卻埋下令身體不適的“種子。長時(shí)間蹺二郎腿,確實(shí)是會增加諸多疾病問題!注意,我們這里強(qiáng)調(diào)的是“長時(shí)間”,如果你每次蹺二郎腿不**過10分鐘,對于一般健康人沒啥事兒,下面我們來看看長時(shí)間蹺二郎腿有哪些危害。 1、損傷腰背肌肉和脊椎 人在蹺起二郎腿時(shí),骨盆會帶動脊椎旋轉(zhuǎn),造成肌肉拉伸,導(dǎo)致脊椎左右
很多人一到冬天就手腳冰涼,尤其是年輕女性和老年人,一到冬天,手腳就跟冰棍一樣,穿多少都沒用,甚至有的會全身都不暖,冰冰的。有的開著暖氣,進(jìn)被窩好久,還暖不起來,睡一覺醒來,手腳還都是冰的,秋冬季節(jié)手腳冰涼,多是經(jīng)絡(luò)不通暢。?這里說的經(jīng)絡(luò)不通暢,可以按照年齡層次來劃分。對于老年人來說,手腳冰涼的原因可能是心臟、腎臟功能衰退,造成動力不足;而對于年輕人來講,壓力過大、情緒不好、生活習(xí)慣不好或
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