檸檬那些事

時間：2018-01-04

作者：山東有來有網電子商務有限公司

詞條
詞條說明
水果的營養作用
水果是我國人民的重要食品，與人體健康息息相關。隨著人民生活水平的提高和飲食結構的不斷改善，水果已經成為人們日常生活中不可缺少的食品。現在一年四季均有新鮮水果上市，可以調劑人們的口味。水果不但種類多、香甜可口，且屬生食食品，營養**高，在維持人體正常生理功能、促進生長發育、防治疾病、延緩衰老等方面都具有特殊的保健功能，因此頗受人們喜愛。現在在一般家庭中，水果的用量越來越大，飲食安排以“五果為助”
每天吃些“零食”捍衛身體健康
現代人與其大吃大喝，不如每天堅持吃些“零食”，來捍衛身體健康。紅棗** 每天吃兩個紅棗補血，人人皆知，但紅棗的**作用常被人們忽視。現在很多人是過敏體質，容易出現過敏性鼻炎、哮喘等，與其每天東補西補，不如把紅棗當作零食來吃。生吃、煲湯均可，每次以1～2個為宜。枸杞當水果滋肝還補腎在寧夏很多地方，人們把枸杞當水果生吃，因其具有滋補肝腎的功效，所以常被人們稱為水果中的“偉哥”?，F代藥理研
送給自己一杯茶的時間
“茶者，養生之仙藥也，延壽之妙術也；山谷生之，其地神靈也；人倫采之，其人長命也。”? ——《吃茶養生記》茶在我國有著悠久的歷史，茶的歷史隨著中國歷史的發展而不斷的發展著。傳統茶可以將其歸為六大類：綠茶、紅茶、白茶、烏龍茶、黃茶、黑茶。而現代人們也愛較為溫和的花茶和果茶。靜靜的看著一朵嬌艷的花在茶盞中綻放，亦是一種美妙的感受。喝花茶的好處是在於它富有各種療效，加上溫和不刺激的特性，非常適合做為
春季口干舌燥適宜吃什么推薦五款養生粥
進入春季，很多人都有上火、肝火旺種種毛病，這和日常的飲食習慣是分不開的。*建議，春季應多吃些清淡口味的食物，喝養生粥就是個不錯的選擇，既容易消化，又有殺菌防病的功效。那么，春季養生喝什么粥… 山藥粥先以大米熬煮至七成熟時，再以鮮山藥去皮洗凈切片，下入鍋中同煮至熟，最后加入適量的冰糖，煮至融化即可關火。此粥做早、晚餐或宵夜食用較佳。特點：春季里多食用山藥粥，尤其對中老年人補益頗多。(但山藥有