健身*：單杠雙杠，鍛煉全身的秘密武器

時間：2024-06-05

作者：鹽山廣勝體育器材有限公司

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詞條說明
訓練器材
訓練器材?訓練攀爬架??訓練攀爬架規格：1個爬繩，1個爬桿，1個爬梯；?尺寸：地面高度7米，寬4米；?預埋件尺寸：80*80CM，??高度80CM?主立柱采用直徑114mm的鋼管，爬繩直徑30mm；爬桿直徑48mm,材質：鋼管；單雙杠尺寸：杠長220CM兩端分別固定在支柱上。支撐立柱豎直立在地面上，下面有底盤。用四根繩索（直徑至多為1厘米）將單杠拉成直立，四根繩索和
提升心理素質，訓練場上的*裝備
提升心理素質，訓練場上的*裝備心理素質是指一個人在面對外界壓力、挑戰和困難時所表現出來的穩定性和抗壓能力。在體育運動中，心理素質較是至關重要，它直接影響著運動員的表現和成績。那么如何提升心理素質，成為訓練場上的*裝備？本文將從心理素質的意義、訓練方法和重要性等方面進行探討。首先，讓我們了解一下心理素質的意義。心理素質可以理解為人的“心理防護罩”，它能夠幫助人們在面對挑戰和壓力時保持冷靜和自信，
400米障礙器材怎么安裝木橋高度
400米障礙器材怎么安裝木橋高度A、?重點鍛煉部位：主要是胸大肌下部，其次是肱三頭肌和三角肌。 B、開始位置：雙桿間距寬于肩，雙手握杠成直臂支撐、挺胸、收腹，兩腿伸直并攏放松呈下垂狀。C、動作過程：呼氣，屈肘彎臂，身體下降，直至兩臂彎曲降低到低位置時，頭部應向前引，兩肘外展，使胸大肌充分拉長伸展。隨即吸氣，以胸大肌突然收縮力撐兩臂，使身體上升直至兩臂完全伸直；當上臂**過桿水平位置時，
400米障礙器材怎么維護安裝
四百米障礙器材生產廠家規格：規格:1.跨樁:由5個直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線30厘米,一跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線60厘米,1跨樁中點距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構成. 2.壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁應是垂直面. 3.矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔寬50厘米,高40