詞條
詞條說明
老年人的健身路徑鍛煉,主要目的是保持健康、防病祛病、延年益壽,提高生活質量,因而選擇“健身路徑”時主要應以柔韌、靈活和力量為主。我們可以選擇數種器械進行不同的組合,比如我們可以選擇漫步機、大轉輪、扭腰器等器械進行組合。這些練習對身體各關節有良好的保健作用,對腰部和腿部肌肉的伸展性和平衡能力有積極的作用,可防止人體運動系統過早衰退。大轉輪 轉動3-5組漫步機 整理放松5分鐘扭腰器 活動3-5組 兒童
戰友們來到訓練場,“蠻拼的”練習了400米障礙。有的戰友過某些障礙太“任性”,一躺下來很尷尬,有的同志非常聰明,但不可避免地會失去前腳掌。為了穩定地贏得勝利,**負荷訓練不是主流,而是掌握障礙的方式如何贏得勝利。這是希望幫助您的戰友跨越障礙的特技。 1)神龍擺尾(矮墻) 起點較好是距矮墻約1.5米,跳躍后,小腿用一只手支撐住腋下并以神的速度跳躍! 2)全力以赴(100m沖刺) 如果想速度快,請提高步
1--我們是廠家,沒有中間的環節,沒有一次一次的加價!2--自2000年來我們就開始做音樂凳的!3--我公司是經過ISO9001質量認證企業,讓您用著安心!4--我們采用環保乳膠漆,兩種厚度0.9?1.2安全環保,沒有異味材質較結實!5--特別為音樂凳內部加設鋼骨結構,較穩定,牢固!6--我們可以根據客戶的需要定制其他顏色?其他尺寸!列舉廉價劣質音樂凳的幾大危害1、使用劣質油漆
產品功能:通過下肢運動,增強心肺功能,提高心血管耐力的,特別適用于老年人。使用方法:雙手握把,兩腳分踏于兩個踏板上,作自然交替擺動,進行漫步動作。?產品功能:通過活動能增強上下肢各關節部分的肌肉和韌帶的彈性,提高活動能力,并對手掌的穴位有按摩作用。使用方法:面對雙盤,兩腿左右開立成馬步,將兩手張開五指,同掌心一起貼在圓盤邊沿處,然后雙臂作左右、內外方向轉動圓盤,同進,雙腿作左右弓步運動&
公司名: 河北勝川體育器材制造有限公司
聯系人: 郝
電 話: 0317--6295668
手 機: 13930797394
微 信: 13930797394
地 址: 河北滄州鹽山縣楊集工業開發區
郵 編:
網 址: sakebb.cn.b2b168.com
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