詞條
詞條說明
1.跆拳道可以培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力跆拳道可以培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力,因?yàn)轷倘酪酝取⑷⒛_為主,身體重心要始終保持平衡。 所以在練習(xí)跆拳道的過程中,需要身體各部分的配合,通過手和腳步的協(xié)調(diào)動(dòng)作,達(dá)到動(dòng)作的協(xié)調(diào)訓(xùn)練,讓自己較加靈活。 有想讓孩子學(xué)跆拳道的,可以直接來咨詢小編。2.跆拳道優(yōu)化體形,使線條較優(yōu)美跆拳道*特的鍛煉方式可以大大增加人體的靈活性和靈巧性,腿部的線條也較加優(yōu)美。 此外,挺胸抬頭直腰等特殊姿勢(shì)的訓(xùn)練
1、少兒武術(shù)班:學(xué)制五--八年(期滿后可繼續(xù)免費(fèi)深造)武術(shù)與文化相結(jié)合,按照教育部規(guī)定的教學(xué)大綱開設(shè)全國(guó)統(tǒng)一小學(xué)**中文化課程,全封閉式、科學(xué)化、全寄宿制管理。2、武術(shù)套路班:學(xué)制三年,期滿后頒發(fā)武術(shù)中專畢業(yè)證書(并直接輸送體育大學(xué))[2]學(xué)習(xí)正宗少林功夫,傳統(tǒng)少林武術(shù),各種傳統(tǒng)拳術(shù),國(guó)家競(jìng)賽拳和刀槍棍劍,九節(jié)鞭,三節(jié)棍,月牙鏟,狼牙棒等十八般兵器及武德武風(fēng),法制學(xué)習(xí)。3、武術(shù)散打班:學(xué)制一年主要
?拳術(shù)少林功夫源為武藝之源。少林派拳術(shù)有羅漢拳、小洪拳、大洪拳、老洪拳、少林五拳、五戰(zhàn)拳、昭陽(yáng)拳、連環(huán)拳、功力拳、潭腿、柔拳、六合拳、圓功拳、內(nèi)功拳、太祖長(zhǎng)拳、炮拳、地躺拳、少林拳、梅花拳、通背拳、觀潮拳、金剛?cè)⑵咝侨⒕毑饺⒆戆讼伞⒑锶⑿囊馊㈤L(zhǎng)錘拳、五虎拳、伏虎拳、黑虎拳、大通臂、長(zhǎng)關(guān)東拳、青龍出海拳、翻子拳、鷹爪拳等。對(duì)練拳術(shù)有三合拳、咬手六合拳、開手六合拳、耳把六合拳、踢打
概況少林支派眾多,有“三大家”、“四大門”之說。“三大家”是:紅家少林、孔家少林、俞家少林:“四大門”是:大圣門、羅漢門、二郎門、韋馱門。又如六合、八較、劈掛,通臂、太祖、燕青、華拳、查拳、彌宗、動(dòng)力、明堂,沙腳、戳腳、地趟、洪拳、翻手、猴拳、螳螂、醉拳、詠春,也大都是從少林武術(shù)中發(fā)展出來。少林的套路也很多、光是拳術(shù),據(jù)說就有172種之多,有小洪拳、大洪拳、朝陽(yáng)拳、觀潮拳、炮拳、通臂拳、梅花拳、長(zhǎng)
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