低壓高一點，年輕人較要警惕！

時間：2021-12-10

作者：河南全順醫療設備有限公司

詞條
詞條說明
遇見焦慮？接納、適度宣泄、積極應對
「焦慮感一般來得很突然，大多是在深較半夜，看到書、刷微信朋友圈或與好朋友閑聊的某一時刻，就會突然感到一陣煩躁，無法再一次在深較午夜，或是看到書，刷朋友圈，或與好朋友閑聊的某個時刻，心煩意亂，心神不定。今年27歲的許昕(筆名)是一名外企雇員。有一天，他說自己會因處于沒有理想目標的狀態而感到焦慮，而現在又因自己擁有了理想，卻不知道能否完成，以及何時完成而感到焦慮?！吧习嗪?，一直對現在的我不滿意，擔心看
心衰防治竟有這么多“陷阱”！*教你如何避免
聽著節奏勁爆的音樂在跑步機上揮汗如雨，開著空調在功率自行車上練到筋疲力盡，為彌補周中缺失的運動量而選擇在周末大量加練……在疫情形勢依舊復雜的當下，居家健身逐漸成為備受大眾追捧的鍛煉方式，然而由于大多數人缺乏科學指導，鍛煉方式不當，居家健身效果不僅大打折扣，甚至會起到運動損傷等反作用。運動康復*建議，居家健身應在準確評估自身條件的前提下安全進行，不要踩進“雷區”。北京體育大學副教授劉曉蕾表示，當前
冬季養生腎為先八個動作護腎又強身
而《黃帝內經》中記載：“腎功能為封藏，精微也?！彼仁窍忍熘?，也是后天性之精，具有斂陽、生殖器及生殖器系統等功能，相當于自然寒冬。自然界冬季氣血內藏，寒風凜冽，天地萬物閉藏，較利于人體氣血和腎氣的封閉。同時，冬季室外嚴寒，大家少動多食，身體的消化和吸收能力富強，合成代謝旺盛，能很好的調理氣血，培補元精，因此冬至養生較適合養腎功能。山東濟寧市中醫院腎炎主任王祥生指出，冬季相配的臟器是腎功能，腎為先
家庭廚房常見四大問題，這其中有你遇到的嗎？
我國鹽類供應持續增加，糖類供應日益增加，成為導致我國肥胖和慢性病發生的重要因素。不要老是把目光放在預包裝和飲料上，而忽視了那些與一日三餐密切相關的餐館廚房和餐館。而且每個人每天攝入的鹽、油、糖主要來源之一就是餐廳廚房。讓我大聲告訴你：“減鹽、減油、減糖”和你不出門的廚房緊密相連！真不相信你會看到，科信食品食品與健康資訊交流中心就這個問題在**城市的范圍內進行了專案調查，發覺在家烹調普遍存在以下幾類