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女人一生都在耗血,如何補(bǔ)血是女人一生的課程,正確補(bǔ)血方式請收藏!
對于一個人的精氣神來說,氣血至關(guān)重要。中醫(yī)的血跟現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所講的血沒有太大的不同,對人體起的都是濡潤與營養(yǎng)作用,同時也是神志活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。血液對男女都很重要,但因?yàn)榕缘纳硖攸c(diǎn)是以血為主,一生都易耗血:每月來的月經(jīng)耗血,懷孕的時候血要聚集養(yǎng)胎而耗血,生產(chǎn)時的出血會耗血,產(chǎn)后哺乳的乳汁,中醫(yī)認(rèn)為是血液所化生的,這同樣是耗血。所以,相比較而言,女性更*血虛。女人血虛會無精打采,伴有面色蒼白或萎黃,
每每和女性朋友們談到*的話題,頓時大家就會眼睛發(fā)光,興致盎然,其實(shí)許多女士,身材勻稱,體型豐滿,非常健美,但仍迫不及待要修煉成“魔鬼身材”。“瘦”似乎已經(jīng)成了現(xiàn)代人刻意追求的時尚。 但瘦也要瘦的健康,瘦得結(jié)實(shí),瘦得精神才好。如果*減到面色灰暗,渾身無力,無精打采,皮膚松弛,一付病怏怏的樣子;或真的有了機(jī)體功能紊亂的問題,那真是得不償失。 通常的*,并不是一件輕松愉快的事情,要每日節(jié)食,而節(jié)的
血脂升高信號我們不容忽視,也不要過于擔(dān)心,如果血脂升高,看看承愛藥墨給你的以下建議。01吃益心食物低脂飲食能夠幫助降低血脂水平,這些食物包括新鮮的水果蔬菜、全谷食物、禽類、魚肉及低脂奶制品,它們的熱量和膽固醇都比較低。另外,素食也有助于降低膽固醇水平。02多吃高纖維食物美國心臟協(xié)會表示,如果沒有攝入足夠纖維素,94%的膽固醇會被人體重新吸收。燕麥片、大麥等食物都含有水溶性纖維,可以幫助腸道膽固醇排
女人一到30歲,隨著身體狀況和內(nèi)部機(jī)能的變化,臉上就*慢慢出現(xiàn)一些惱人的小色斑。那從中醫(yī)角度來看,斑是怎么長出來的?應(yīng)該咋辦? 女人長色斑的原因,與我們熟知的紫外線照射、不良清潔習(xí)慣、遺傳等息息相關(guān),但你知道從身體內(nèi)部運(yùn)化、中醫(yī)角度來看長斑的較主要原因是什么嗎? 中醫(yī)認(rèn)為,長斑的主要原因是氣血瘀滯,臟腑失調(diào)。而這其中,血瘀體質(zhì)的女性長斑占了較大的一個比重。有些女人年紀(jì)不大,卻早早出現(xiàn)色斑,其實(shí)色
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