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詞條說明
?1、久坐引起身體肥胖 你可能不知道,長期久坐,也是引起肥胖的罪魁禍首。現在的上班族都有相同的痛點,那就是長期久坐引起的“游泳圈”,即大小肚腩。 肥胖除了丑外,還嚴重危害著身體健康,如高血脂、高血壓、高血糖、冠心病等這些都是肥胖引起的。肥胖是疾病的惡源,所以我們要重視肥胖問題,不要長期久坐,平時多運動,避免肥胖。 2、坐引起腰酸背痛 長期久坐的人往往都會出現腰酸背痛,這就是肌肉勞損引起的
1、促進血液循環從養生理論看,腳離人體的心臟較遠,而負擔較重,因此,這個地方較*導致血液循環不好,醫學典籍記載:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人,敷墨是一個較好的方法。?2、刺激足部的穴位、反射區和經絡人體腳上有6條主要的經絡,包括3條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點,和3條陰經(脾經、肝經、腎經的起始點,都在腳上,因此,藥墨敷腳也
明代李時珍《本草綱目》墨,又稱烏金、陳玄、玄香、烏玉塊。這四個別稱,概括了墨的一些性質。烏金,暗示珍貴;陳玄,說明墨以陳久者為佳。玄香,表示墨有特異清香。烏玉塊,說的是好墨表面溫潤,有玉的光澤。其實,墨也是一味中藥。只不過這里說的藥用墨,特指松煙墨。宋代的《本草衍義》記載:墨,松之煙也”。只有松煙墨才可以入藥,以色黑、氣清香、有裂紋、陳久者為佳。藥墨是一種將中藥慘入松煙墨中,可內服也可外敷的中藥制
俗話說,“春捂秋凍,不生雜病”,意思就是春天不要急于脫掉厚衣服,秋天也不要剛見冷就穿得太多,適當地捂一點或凍一點,對于身體健康有好處,那么到底有沒有道理呢? “春捂秋凍”是有依據、有道理,并且可以遵循的養生之道。那么為什么要“春捂”呢?因為春天的氣溫不穩定,忽冷忽熱,需要及時的增減衣物,一旦不及時調整體溫,就*生病。從中醫角度來講,冬天屬于“水冰地坼”,陽氣潛伏,陰氣旺盛的季節。春季的時候天地之
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