詞條
詞條說明
運(yùn)動(dòng)、喝水、補(bǔ)覺......這些看似健康的生活習(xí)慣,為什么不但沒有增進(jìn)健康,有時(shí)反而損害了身體?其實(shí),正是這些您認(rèn)為的“好”習(xí)慣,有時(shí)在不知不覺中卻毀了健康...... 1、早起一杯涼白開——易致虛寒 很多人習(xí)慣早起后先喝一杯涼白開,認(rèn)為這樣對(duì)身體好,但這時(shí)候喝涼水較傷陽氣,長(zhǎng)此以往*導(dǎo)致虛寒。 建議:早起后,可以喝一杯溫水來補(bǔ)充身體代謝失去的水分。 2、晚上劇烈運(yùn)動(dòng)——影響睡眠 中醫(yī)提倡順其自
墨是療?集傳承年千?藥墨與代現(xiàn)?各大傳統(tǒng)中醫(yī)療法結(jié)相?合,利用41余味草中?藥發(fā)酵及分小?子淬煉提取技,術(shù)?融合松煙墨(納米級(jí))為載體將,?復(fù)方中藥精直華?接導(dǎo)入灶病?,起迅到?速激穴活?位,疏經(jīng)通?絡(luò),活血化瘀改,?善氣血循環(huán),提升細(xì)胞度溫?,提高體人?*力等功效。三九灸的** 一躲?暴飲暴食 冬至正值歲末年初,很快就會(huì)迎來元旦,此節(jié)氣期間多有聚會(huì),切記不要暴飲暴食。因?yàn)榇藭r(shí),陽氣較
有人是干性皮膚,有人是油性皮膚,有人是熱性體質(zhì),有人是寒性體質(zhì)。這些不同,或許會(huì)持續(xù)一輩子,或許在某一天,會(huì)突然出現(xiàn)改變,比如當(dāng)我們被濕氣纏上了。 濕氣如同其名字所言,性質(zhì)是黏膩的,并且很難去除,經(jīng)常找上我們,一找就是長(zhǎng)達(dá)數(shù)年。當(dāng)我們濕氣纏身后,會(huì)發(fā)現(xiàn)身體各處都出現(xiàn)了各種問題,或輕或重,但終歸會(huì)影響到我們的正常生活。 濕氣纏身,身體上有三處變大:一大:痘痘。濕氣在六邪之中,****,是中醫(yī)認(rèn)為較難
人的腿部幾乎承受著全身的重量,活動(dòng)量大,所以腿部很*受寒的,而炎熱的夏天經(jīng)常只能躲在空調(diào)房里吹空調(diào),久而久之腿也受不了了,形成老寒腿,腿受寒可以用藥墨調(diào)理。 腿寒的危害 寒冷會(huì)使人的全身或者局部血液循環(huán)不良,或者肢體末梢兒血液循環(huán)障礙,這會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼。經(jīng)常長(zhǎng)期的手腳冰涼,可以稱為“冷寒癥”。中醫(yī)理論認(rèn)為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應(yīng)。女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時(shí)期,由于體虛,較*引起手
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