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身體偶爾會出現一些小毛病,雖然不至于嚴重到要看醫生,放著幾天不管就好了,但還是很想知道這些小毛病到底為什么會發生! 今天就和大家分析一下身體的這些小毛病,到底是代表缺乏什么營養素吧! 1、腳踝浮腫——缺乏鉀 鉀是調節體內血液和體液的酸鹼平衡、維持體內水分平衡與滲透壓穩定的重要元素。 長期缺鉀,會導致心律不整、神經傳導不正常的癥狀。例如大量運動后,由于水分流失過多和鉀離子流失就*抽筋。長時間如此,
梅雨季是江南地區特有的一種時節。此時氣溫較高、降水量加大,自然界中的濕度也較大。從中醫的角度來說,“濕”為陰邪,濕邪侵入人體后損傷陽氣,阻塞經絡,加重病情。而且,濕性“重濁”,體內濕氣重,水濕邪氣集聚在四肢關節肌肉時會感到沉重、疼痛。再者,濕邪具有“黏滯”特性,是濕邪滯留在體內,從而導致風濕疾病難以緩解。此外,濕邪還會對胃腸、腎臟系統造成一定影響。中醫認為,脾胃主運化水液,水濕邪氣侵犯胃腸道,會出
冬天手腳冰冷、月經不調、痛經應該是很多女孩子都有的現象,從中醫的角度來說,這些問題可能是宮寒引起的。宮寒其實很難察覺,但宮寒的現象卻很普遍。宮寒雖然算不得一種病,但卻會對女性的身體造成嚴重的影響,因此女性朋友們都應該重視起來。女性宮寒是一種非常比較常見的疾病,主要是因為身體內陽氣不足、陰寒內盛就會造成宮寒疾病,宮寒會造成女性每次月經來時都會有痛經、月經不調甚至有不孕癥,平常還經常會手腳冰冷,對此有
對于現代人來說,“久坐”幾乎是件沒法避免的事兒。看電視會“久坐”,下棋打牌之類的娛樂要“久坐”。 “久坐”之后具體傷得是哪? 1、增加心腦血管疾病發病率 久坐、缺乏運動,導致機體對心臟工作量的需求下降,心臟功能減退,血液循環減慢,易引起高血壓、動脈硬化以及冠心病等疾病。 長時間工作學習娛樂,易疲勞、興奮,使血壓波動增大,本身患有心腦血管疾病的人群,易發生腦卒中或心跳驟停。 2、影響消化功能,增加結
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