詞條
詞條說明
俗話說“春困秋乏夏打噸”。春天氣候轉暖,本應是萬物生長、朝氣蓬勃的季節,卻有許多人會無精打采,困倦疲乏、昏昏欲睡,這就是人們常說的“春困”因為大家對“春困”太過習以為常,所以只是覺得沒有睡飽,其實,“春困”的原因不是睡眠不足,而是與肝臟有密不可分的關系。 首先,初春時,陽氣生發,氣血偏于外行?!岸亍毕拇罅筷枤?,如果此刻熬夜或大腦思慮過多,就會導致肝失疏泄,陽氣生發再受到限制,身體就較易疲勞、倦
中醫認為,人體致病因素中,寒濕也是較重要原因之一。在《素問·調經論》中講到:“寒濕之中人也,皮膚不收,肌肉堅緊,營血泣,衛氣去?!薄端貑枴ちo大論》則謂:“寒濕之氣,持于氣交,民病寒濕,發肌肉痿,足痿不收,濡瀉,血溢?!庇郑骸案杏诤疂?,則民病身重胕腫,胸腹痛?!焙疂穸逊e在體內,只會越堆越多,體內寒濕越重,對身體造成的危害就越大,因此,驅除寒濕,刻不容緩!?寒濕越重,對身體危害越大&n
人體的很多疾病都是由于氣血不通引起的,脊背作為氣血循行的主干道,較害怕淤積。只有脊背這個樞紐通了,氣血運行通暢了,才能帶走淤積,滋養全身,祛除疾病。?所以,用承愛藥墨敷后背能調**。?脊柱是大腦的延伸,大腦通過脊髓指揮全身的活動。脊背是督脈循行的部位,為什么叫“督脈”呢?督就是“都督”、“總督”的意思,督脈就是總管全身陽氣的一條經脈。脊背兩旁是足太陽膀胱經循行的部位,膀胱經是人
隨著天氣越來越熱,我們的飲食自然也應該有所調整,那么到底該吃什么呢?大多數人會說,吃涼拌菜、冰西瓜、綠豆汁啊,聽起來似乎沒毛病嘛,但實際上,較適合伏天的食物**不是冰食冷飲,而是熱食! 冷飲會讓寒邪侵體 夏天那么熱,還要拒絕冷飲?“胃喜溫不喜涼”“腎也是喜暖不喜寒”,冰冷食物對胃傷害大。人體的氣血、五谷營養,都要靠脾胃來吸收運化;靠腎臟排除人體代謝毒素,所以保護好脾胃和腎臟非常重要。 夏天貪吃寒涼
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