詞條
詞條說(shuō)明
承愛(ài)小編提醒你:如果命門火不足以化動(dòng)下焦陰邪,真陽(yáng)元?dú)饣o(wú)力,寒較生熱則會(huì)引發(fā)虛火,導(dǎo)致大腸主“津”功能太過(guò),從而出現(xiàn)腸燥便秘。其次,人為的憋大便也會(huì)導(dǎo)致津液不足。這是因?yàn)榕判刮镌诖竽c內(nèi)呆的時(shí)間太長(zhǎng),大腸不斷吸收津液,較終導(dǎo)致大腸干燥,這是人體自身原因?qū)е隆T俅危绻麣庋^(guò)弱,墨灸腹部的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),同樣會(huì)把“津液”烤干,較終導(dǎo)致的就是大便干燥。應(yīng)對(duì)方案:減少灸量,點(diǎn)灸滋陰的太溪穴、復(fù)溜穴。配合揉腹
很多人得了病就得去醫(yī)院,尤其是輕微的病,其實(shí)不是的:頻繁看病吃藥會(huì)降低人體自身的*能力。正所謂“是藥三分毒”,吃藥還有*。而人體*功能有很強(qiáng)的抗病毒能力和自我恢復(fù)能力,所以要健康,增強(qiáng)自身抵抗能力是***。懂得一些居家的中醫(yī)保養(yǎng)知識(shí),既能防患于未然,即使有輕微不舒服,也能自行調(diào)養(yǎng)恢復(fù)健康。*二,多學(xué)一些養(yǎng)生知識(shí),還可以讓自己的身體保持健康,***。有些人以為養(yǎng)生是老年人的事,其實(shí)是不是的,
中醫(yī)養(yǎng)生必須辨證論治,需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì),進(jìn)行個(gè)性化養(yǎng)生。有些養(yǎng)生文章中講的方法沒(méi)錯(cuò),但是并不一定適合任何人。如果真的身體有不適,還是接受專業(yè)的醫(yī)生**,而非根據(jù)網(wǎng)上的養(yǎng)生文章自行調(diào)理。微信圈里面的養(yǎng)生文章有近80%的信息都涉及“舌尖上的養(yǎng)生”,強(qiáng)調(diào)是通過(guò)吃什么來(lái)達(dá)到養(yǎng)生目的。 但中醫(yī)養(yǎng)生除了飲食之外,還有調(diào)神養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、藥物養(yǎng)生和四時(shí)養(yǎng)生等,需要從作息、生活習(xí)慣等多方面的配合來(lái)達(dá)到養(yǎng)
血瘀會(huì)帶來(lái)四大危害,如何調(diào)理血瘀
血瘀,相信很多人都有這樣的情況,但是很多人往往都忽視了血瘀的存在,覺(jué)得自己過(guò)段時(shí)間,這個(gè)血瘀就能自行消失了。 一、可能會(huì)造成刺痛、淤青 血瘀一般就是自己身體的氣血運(yùn)行不暢導(dǎo)致的,所以一般在身體的某些位置會(huì)產(chǎn)生堆積,從而導(dǎo)致刺痛等情況的發(fā)生,甚至在某些地方會(huì)出現(xiàn)淤青等癥狀的出現(xiàn)。微循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候,還是要注意一下身體內(nèi)部的調(diào)理,這樣血?dú)膺\(yùn)行暢通,才不會(huì)出現(xiàn)淤青等情況的出現(xiàn)。 盡量要保持心情的愉悅,
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