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  青少年孩子玩手機游戲，很多家長一籌莫展，真正要幫助孩子解除網絡和手機游戲的依賴，家長恐怕要從自己做起，以身作則，堅持原則。下面這4點看似非常簡單的方法，家長如果能夠認真執行，是會收到一定成效的。 1.以身作則，不隨便在孩子面前玩手機。 家長是孩子較易學習的榜樣，當家長在孩子面前沉迷玩手機打游戲，甚至對孩子的詢問置之不理，孩子便會“有樣學樣”跟著一起玩手機，而且還會認為家長沒有資格批評自己。 2.