【鲊埠家紡】冬天蓋被子，不宜太厚

時間：2018-01-12作者：桃江縣鲊埠家紡有限公司瀏覽：101

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• 【鲊埠家紡】冬天蓋被子，不宜太厚

  冬天很多人怕睡覺著涼，總是蓋得很厚，希望能暖暖地睡個好覺。對此，昆明市中醫(yī)醫(yī)院的養(yǎng)生*提醒，冬天蓋被子，不宜太厚。 養(yǎng)生*介紹，很多人都喜歡蓋厚一點(diǎn)的被子，其實(shí)被子蓋厚了固然暖和，但會影響睡眠。蓋厚被子睡覺，人會有壓迫感，讓你越睡越累；而且冬天睡覺一般都不會開窗，室內(nèi)空氣流動相對較小，棉被太厚還會造成輕微的缺氧；厚棉被透氣性也沒那么好，晚上睡暖和了毛孔打開，早晨起床更容易受到風(fēng)寒侵襲。 那被子

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