詞條
詞條說明
400米障礙是指跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、云梯、*木橋、高墻、低樁網共八組障礙物所組成的跑道。因為要正反各通過一次,應該說全程要通過16次障礙物。通過順序通過順序是:100米跑→繞過標志旗轉彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過高板跳臺→通過云梯→通過*木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網→繞過標志旗轉彎返回→跨越低樁網→攀越高墻→繞行*木橋下立柱→通過云梯→通過高板跳臺→鉆越洞孔→跳下攀上壕溝→跨越五
400米障礙詳細規格;梅花樁;由5個直徑0.3米,高出地面0.1米的跨樁組成。右邊三個跨樁的中點相距2.3米,距離跑道中線0.3米,一跨樁中點距端線5米。左邊兩個跨樁的中點相距2.3米,距離跑道中線0.6米,一跨樁中點距離端線6.15米。矮墻;寬2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔寬0.5米、高0.4米、下緣距地面0.6米,設于矮墻左側。高板;高1.8米,長2米、寬0.5米、厚0.05-0.08米。
1.禮堂座椅搬運時應輕抬輕放,要特別注意避免碰撞。 2.久坐后應常拍打被久坐的部位及邊緣,使其恢復原狀,減少因坐力集中而出現凹陷現象。真皮放置時應遠離散熱物并應避免太陽光直接照射,嚴禁放在強光下暴曬。平常清潔時請勿大力搓擦,以免損傷表皮。對久用或不慎沾污的真皮沙發、辦公椅,可用布蘸適當濃度的肥皂水(或洗衣粉,含水度40%~50%)擦洗。之后用清水擦拭,再用干凈的布擦干即可。切勿用烈性去污品(如去污
心理行為訓練器材提供的是一種新的教育模式,不存在成績高低的問題。在訓練中,有的戰士由于某個項目沒做好,總擔心自己的成績不如其他人。而心理行為訓練器材以它“**而后知”的體驗方式打破了傳統的以“教”為主的教育模式,讓戰士在愉快、積極的參與中學到知識、領悟道理,通過親身體驗來挖掘自己的潛力,培養創新精神和實踐能力,促進果斷、頑強、自信、團結等優良品格的形成。從官兵心理訓練的實際需求出發,緊密結合當前消
公司名: 河北勝川體育器材制造有限公司
聯系人: 李澤池
電 話: 0317-6225629
手 機: 15031777310
微 信: 15031777310
地 址: 河北保定奇連屯工業區
郵 編:
網 址: linuo.cn.b2b168.com
公司名: 河北勝川體育器材制造有限公司
聯系人: 李澤池
手 機: 15031777310
電 話: 0317-6225629
地 址: 河北保定奇連屯工業區
郵 編:
網 址: linuo.cn.b2b168.com