準(zhǔn)媽媽　孕期飲水時間有講究

時間：2020-01-05作者：襄陽市佳之源飲品科技公司瀏覽：667

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• 詞條

  詞條說明

• 大量出汗后忌大口喝水 易致水中毒

  水，不少市民覺得沒什么講究，只要渴了就喝，但夏季不科學(xué)的飲水不僅不能起到防暑降溫的作用，反而可能引起身體不適。昨日，就網(wǎng)民關(guān)注的“小伙猛喝兩瓶冰水暈倒”之事，記者專門找醫(yī)院*了解到，夏季猛喝水確實(shí)會造成“?水中毒”，消暑較好喝10℃左右的淡鹽水。 ? 網(wǎng)傳小伙喝水“中毒” 近日，一個關(guān)于猛喝水中毒的消息在微博中廣為關(guān)注。該微博稱：“20歲小伙李楊在球賽后將兩瓶冰礦泉水一飲而盡

• 三招教你辨別正規(guī)桶裝水

  當(dāng)消費(fèi)者購買熟悉的產(chǎn)品時，要特別關(guān)注生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和儲存條件，看看是不是較近生產(chǎn)的，以及食品是不是按要求存放的，是否在保質(zhì)期內(nèi)。 辨別正規(guī)桶裝水 有的桶裝水外包裝上存在嚴(yán)重缺陷。那么，市民該如何鑒別桶裝水是否符合安全飲用水標(biāo)準(zhǔn)呢？ 對此質(zhì)監(jiān)人員提醒，正規(guī)桶裝水水桶，呈現(xiàn)**的淡藍(lán)、天藍(lán)色，桶壁沒有污點(diǎn)和雜質(zhì)。敲打時有韌性，發(fā)出砰砰聲。不正規(guī)的水桶敲擊則響聲沉悶。桶身要有三套標(biāo)志桶身上有大標(biāo)志，

• 什么時候喝水喝到位

  ??? ?起床后，喝杯溫水。清晨喝水能稀釋血液，排毒潤腸。清晨是較需要補(bǔ)水的時候，經(jīng)過一整夜的“禁水”，再加上身體一直在丟失水分，所以此時機(jī)體處在缺水狀態(tài)：血容量下降，血黏度上升。因此，起床后喝一杯水，有助于稀釋血液，幫助肝腎代謝，排除廢物。同樣血液循環(huán)不好的人，晚上臨睡前也要適當(dāng)喝水，以減少血液黏稠度，降低心腦血管疾病的風(fēng)險。 想減肥，餐前喝杯水。餐前喝水

• *指出切莫等口渴了才想到喝水

  不少人因工作脫不開身，經(jīng)常連水也顧不上喝，而體內(nèi)一旦缺水，不僅會使人精神不振、口干舌燥、渾身乏力，而且還會造成肝、腎功能下降，毒性物質(zhì)積蓄，使各種疾病得以乘虛而入。特別是對于高血壓病人來說，水分?jǐn)z入過少會導(dǎo)致血容量不足，血液濃縮，血液黏稠度增高，很容易誘發(fā)腦血栓。 *指出，切莫等口渴了才想到喝水。因?yàn)榭诳势鋵?shí)是體內(nèi)已經(jīng)嚴(yán)重缺水的表現(xiàn)。平時在渴感出現(xiàn)之前，就應(yīng)少量、多次補(bǔ)水。特別是多喝開水、淡茶