科學運動喝水法則 得到你想要的健康

時間：2020-01-05作者：襄陽市佳之源飲品科技公司瀏覽：468

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• 詞條

  詞條說明

• 教你4招 讓你學會選擇桶裝水

  **查看標簽的內容是否齊全，有**項。GB7718—2004《預包裝食品標簽通則》 中規定，標簽上**標注的內容包括：食品名稱、配料表、凈含量及固形物含量；制造者及經銷者的名稱、地址；日期標志和貯藏指南；質量等級和產品標準號。經電離輻射線或電離能量處理過的配料，也要在配料表中注明。 其次，查看標簽是否完整。食品標簽的全部內容應清晰、醒目、持久。對于那些無廠商名稱、沒有生產地址、沒有生產日期的“三

• 喝水知識你知多少

  正常人每天平均耗水量為2000－2500毫升，體內物質氧化可生水300毫升，故每日應補充水分2200毫升，包括飲食中的含水量。夏天每日補充水分在3000毫升左右，才能滿足人體需要。 一些MM們大概對3000毫升的水沒什么概念吧，3000毫升的水到底有多少呢，來跟著算一算，以一次性杯為衡量，目前普通的一次性杯子的容量大概有250ml ，也就是說你每天大約需要喝12杯水，如果你的杯子是375ml的容量

• 春秋交際干燥不適 多喝水是關鍵

  ? 多喝些清淡的香茶也能醒腦助神。那么，食用哪些食材可以幫助我們抗疲勞呢？較簡單的還是多喝水，少喝碳酸飲料，尤其是堿性水，有助于肝臟和腸道的*。 ??? A**蛋白質 ??? 因為體力透支以后產生的疲勞感，是由環境偏酸造成的。通過多食用堿性食物，可以中和身體內的酸性環境，增加耐受力，消除疲勞。如新鮮蔬菜（花椰菜、芹菜、油麥菜、

• 秋季干燥補水全攻略 喝水是關鍵喔

  為了讓化妝水滲透進皮膚的各個角落，分三次用是**的。洗臉的90秒后是皮膚容易達到干燥的較高點，所以在洗臉后的90秒之內，**盡快使用化妝水。 1 輕輕地往旁邊涂 在手心倒上五角錢硬幣大小的化妝水，用雙手輕輕地從內而外往臉頰兩邊均勻涂開，手的力道要均勻。 2 收緊腋下，垂直地涂 然后在手心倒上一元錢硬幣大小的化妝水，雙手垂直地在臉上均勻涂開，收緊腋下會讓手呈自然垂直狀。 3 搓手使溫度上升 秋季干