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詞條說明
1.選擇適合自己的器材:不同的戶外健身器材適合不同的人群,要選擇適合自己的器材,以免造成身體不適或受傷。2.熱身運動:在使用戶外健身器材前,一定要進行充分的熱身運動,以免因肌肉未準備好而受傷。3.注意安全:在使用器材時,要注意自己的安全,不要做過激的動作,保持平衡,避免摔倒或受傷。4.注意環境:使用戶外健身器材時,要注意周圍環境,避免與其他人或物體碰撞,造成傷害。5.注意時間:戶外健身器材通常設在
鄉村固定移動籃球架安裝: 一、安裝施工要點 1、安裝時應小心謹慎,以免傷人。 2、箱體蘭架安裝順序,箱體、立柱、探臂、后拉桿、籃板、籃筐、上拉桿、下拉桿、加配重。 3、鋼化玻璃籃板安裝時五個連接點一定要在一個平面上,五點受力要均勻;探臂、蘭板、蘭圈要成*。探臂、蘭圈嚴禁與玻璃蘭板相接觸。 4、復合玻璃鋼籃板安裝后要用玻璃膠將連接點封住,以免進雨水損壞蘭板。 二、安裝數據要點 1、臂長1.80m
籃球架的**標準 根據**籃聯的規定,標準籃板高度為290cm,標準籃圈高度為305cm。(這一點對NBA同樣適用)。 具體規定如下: 1、籃板的尺寸是:橫寬1.80米,豎高1.05米,下沿距地面 2.90米。 2、籃圈要按如下要求制作: (1)實心鐵條,內徑為0.45米(45厘米); (2)圈條的直徑較小為0.017米(17毫米),較大為0.020米(2 0毫米),圈的下沿設有小環或類似的東西
廣東省學校標配戶外體育器材數量,江門市給力體育器材有限公司專業生產安裝,以下是學校部分器材的尺寸規格,安裝方法: 單杠:杠長2.4米,直徑2.8厘米,高2.55~2.75米,單杠練習1:標準引體向上單杠練習2:雙力臂單杠練習3:雙力臂正翻一圈 或者腿向上倒翻一圈單杠練習4:雙力臂后一只腿坐在單杠上,另一只腿自然垂直,雙手左右握桿正翻一圈單杠練習。安裝需組裝好,埋地貨預埋件安裝方式。 雙杠: 雙杠
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