400米障礙訓練場器材使用方法

時間：2020-01-05

作者：鹽山多利達文體器材有限公司

詞條
詞條說明
【單雙杠價格】怎樣玩單雙杠
怎樣玩單雙杠雙杠較普遍玩法就是曲臂擺動：雙手分別撐在兩邊的橫桿上，身體在空中前后搖擺，當雙腿往后擺到較高點時，雙臂彎曲，使身體俯在杠面之上，接著雙腿由后往前擺動，借著慣性，雙臂漸漸伸直，等到雙腿擺到前方較高點時，雙臂已經挺直了，然后兩腿自然而然的回擺，進入下一輪的動作。單杠的基礎練習一般包括八個練習，其中引體向上、卷身上、單立臂上杠幾個動作比較適合初級練習，個人在練習單杠時可以從一練習開始，逐步深
400米障礙器材安裝場地要求
400米障礙器材安裝場地要求，軍人四百米障礙項目包括：五步樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、水平梯、*木橋、高墻、匍匐前進（低樁網）、... 軍人四百米障礙場雙杠規格說明：長3.5米×寬0.5米×1.7米，材質說明：鋼結構、法蘭、地腳螺絲等。一套400米障礙器材多少錢可采用一手一腳支撐跳越,一手支撐跳越,或踏蹬跳躍.一手一腳支撐跳越:一腿蹬地起跳,使身體躍上矮墻,起跳腿迅速上提,支撐后推墻,支撐腿
【400米障礙器材】400米障礙的400米障礙場
400米障礙的400米障礙場共分為14個障礙物，主要為跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、*木橋、高墻等訓練設施.400米障礙場由平地跑道和障礙跑道組成。平地跑到：長100米，寬1.22米。障礙跑道：長100米，寬2.2米。主要障礙有：跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、水平梯、*木橋、高墻、低樁網等。400米障礙全程共有8組障礙，16個障礙物。通過順序是100米跑、轉彎、跨越3步樁、跨越壕溝、跨越矮墻、通過高板
室外健身器材注意事項
《小區健身器材室外健身器材的安全通用要求》(GB19272-2003)強制性國家標準，這是我國**項室外健身器材的安全標準。該標準于 2004年3月1日正式實施，從當天開始室外健身器材的生產廠家必須按照這項標準組織生產。提出制定這項標準的室外健身器材的較大用戶，即負責購置、裝配這些戶外健身器材的國家體育總局，將按照標準的要求嚴把產品質量關。 1.室外健身器材的安全標準解讀 1.1安全標準針對十