養生知識，沖涼水澡很可能會生病，一定要注意！

時間：2020-01-05

作者：中推聯合（北京）醫學研究院

詞條
詞條說明
每天揉一次大腿內側，兩周后，身體變化的奇跡出現了！
現代人的生活壓力大，雖然注重保養，但仍有很多人氣色不好；而隨著年齡的增長，很多中老年朋友也會遇到下面這位朋友的問題：經常面色萎黃，神情憔悴，臉上總感覺像蒙著一層薄薄的黃氣一樣；而且在說話的時候，聲音中還帶著嘶啞?！白约阂仓酪研姆砰_，可是每天都感覺沒什么讓人高興的事，一睜眼就覺得看哪都不順眼，老是悶悶的，喘氣都不暢快。”聽她一說，這明顯是肝經淤堵，肝血不足。后來，在一位中醫朋友的建議下，她試著每
養生知識，降壓降糖特厲害，價格是人參零頭！
這味厲害的中藥是黃芪，是補藥之長，藥用歷史迄今已有2000多年了，《神農本草經》列之為上品。現代醫學研究表明，它富含蔗糖、多糖、多種氨基酸及硒、鋅、銅等多種微量元素?？捎行г鰪姍C體*功能，改善心肌供血，調節血糖含量。中醫對它的運用較是廣泛，它可以補氣、生血、緩解胃下垂、改善體質，還可以延緩細胞衰老的進程……為什么比人參還好？人參為大補元氣之品，補氣力量大，療效快，卻*上火。臨床上多用來**大病
養生知識，膝關節一動“咔咔響”？要警惕了
不知道大家有沒有這樣的經歷：蹲下站起來的時候，膝關節有時候會發出“咔啦咔啦”的彈響……難道這是身體在報警？關節要廢了嗎?其實，膝關節出現咔咔響，可能是膝關節里的滑液不足導致的。這種滑液是存在于關節的空隙中。這些滑液也不是一直存在的，而是關節活動時，擠壓滑膜，產生滑液，這樣起到潤滑關節的作用。如果平時缺少運動，滑膜缺少來自外界的擠壓，滑液就會變少，缺少了潤滑的關節就會出現所謂的“咔咔響”，給人一種膝
你的器官在“偷偷”衰老！了解一下，別等壞了再去養！
人體每個器官、部位都有較初的設計使用壽命。隨著時間的推移，身體的各個器官慢慢衰老。但我們不知道它們是從什么時間開始衰老的。人體器官什么時候開始偷偷衰老？有沒有能延長身體的器官使用壽命的方法呢？?皮膚從25歲開始老化皮膚在25歲左右就開始自然衰老，年齡的增長和皮膚屏障功能的退化，還會出現皮膚干燥過敏、濕疹、皮炎、老化和色素沉著等皮膚問題。保鮮秘訣1.每天喝夠水喝水可以幫助皮膚細胞較快獲得水