春季養生別**這個菜王--筍

時間：2017-03-25

作者：山東有來有網電子商務有限公司

詞條
詞條說明
常吃凍干草莓有什么功效
凍干草莓是采用優質新鮮草莓經過真空冷凍干燥工藝加工而成,不但口味*特，還有減低食道癌的食療功效。美國研究人員公布的一項較新研究成果顯示，常吃凍干草莓可降低患食道癌的風險。這項研究由美國俄亥俄州立大學的研究人員完成，研究主要針對食管鱗狀細胞癌，因為**95%的食道癌患者得的是這種癌癥。在持續6個月的研究時間里，研究人員讓36名志愿者每天食用60克凍干草莓，并記錄每天的飲食情況。這些志愿者均被認
注意了這六種蔬菜生吃健康瘦身效果好
1.黃瓜黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富，生吃口感清脆爽口。從營養學角度出發，黃瓜皮所含營養素豐富，應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害，黃瓜應先在鹽水中泡15-20分鐘再洗凈生食。用鹽水泡黃瓜時切勿掐頭去根，要保持黃瓜的完整，以免營養素在泡的過程中從切面流失。另外，涼拌菜應現做現吃，不要做好后長時間放置，這樣也會促使維生素損失。 2.西紅柿西紅柿中
冬季養生
俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗較**的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。鮮棗維生素含量較豐富；但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。干棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營養較易吸收，較適合食療，這里給大家介紹幾種大棗的食療簡單做法。小米紅棗粥原料準備：小米50g，紅棗脆干50g（五小包哦），清水3碗制做過程：小米1小把，淘洗干凈后，
長時間使用電腦如何保護眼睛
眼睛是我們的重要人體部位，長時間使用會對我們的眼睛造成一定的傷害。但由于工作關系我們每天都必須面對電腦，那么我們如何在使用電腦的時候保護我們的眼睛呢…… 多吃獼猴桃因為獼猴桃中含有豐富的維生素A和維生素C，由于我們經常使用電腦，電腦中的紫外線很容易對我們的角膜造成傷害，損害角膜上皮，維生素A能夠促進角膜上皮的修復，而獼猴桃中含有豐富的維生素A,對促進我們的角膜修復很有好處。多吃胡蘿卜胡蘿卜