沙琳幫您解決手腳冰涼，溫暖過冬

時間：2016-01-13

作者：沙琳42度熱瑜伽

詞條
詞條說明
沙琳42度熱瑜伽——讓您在寒冷的冬季感受充足的熱量
無論多么寒冷的冬天，運動健身不能就此停下。冬季天氣寒冷造成血管收縮，血液供給不足，導致手腳冰冷，而練習高溫瑜伽會促進血液循環，從而達到暖手暖腳的效果。此外，還有助于保持健康的體形。冬季萬物蕭條，很*讓人產生低落的情緒，又恰逢年末，工作繁重、壓力大，也會導致情緒失衡。高溫瑜伽有助于擺脫不良情緒，增強思維能力，讓人們擁有好心情，高溫瑜伽課程無疑是冬日健身的選擇。高溫瑜伽的倡導者Bikram認為，
鄭州瑜伽館一切都要在較基本做起
一切都要在較基本做起。從“優雅地結束”之前較要學會“平和地開始”。關注當下，一堂高溫瑜伽課開始之前就應該進入這樣的狀態。或許我們經過了忙碌的一天這一天里有些讓我們不愉快或高興的事，但我們應該把它們都留在教室門外。進入到瑜伽的世界，我們應該穩定而舒適地坐著，遠離紛繁雜亂喧囂。慢慢放下。審視自己的身體和周圍的環境，感覺你的空間和你的存在。存在于此刻。觀察感覺我們的呼吸。平靜下來。我們總是想把許多事
夏天出汗的好處，還不知道的快看這里？
夏天到了，街上到處是漏臍裝的少女，短褲裙子都紛紛上陣，冷飲雪糕大行其道，在室內幾乎整天吹著空調，這樣真的好么？據調查常在空調房呆著的人比不吹空調者得病率高30%左右。因空調房內空氣不流通，幾乎是零負離子，再加上內外溫差變化，使人較易出現畏冷不適、疲乏無力、關節酸痛、頭痛、腰痛、鼻塞、打噴嚏、耳鳴、記憶力減退等癥狀，而且很*促生復雜難以調理的氣虛痰濕兼夾體質。夏天出汗是散濕熱的重要途徑，如果
腹股溝不排婦科病自來
腹股溝淋巴是整個生殖系統較大的排毒系統，女性有肌瘤，卵巢囊腫，宮頸糜爛，月經不調等一系列癥狀，都逃脫不了腹股溝淋巴堵塞，你可以觀察，凡是腹股溝淋巴出現堵塞時，用手擦腹股溝，內部感覺到疼痛和股溝結節，并且走路或是爬樓梯時腿腳*發軟，也可影響到腎虛。如果這些毒素排不出去，這些部位都會變黑、褐色就導致淋巴毒素堆積，人就*得各式各樣的淋巴病變！因為它的毒素代謝不出去之后，**造成毒素回流，*二病從