練習(xí)高溫瑜伽出現(xiàn)各種身體不適，不必?fù)?dān)心

時間：2016-01-12作者：沙琳42度熱瑜伽瀏覽：353

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• 詞條

  詞條說明

• 90%的人居然不知道自己有骨盆前傾！

  瑜伽館新年課程改變通知 親愛的美妞們！在這個月，沙琳42度熱瑜伽的教練團(tuán)隊有重大改變哦！ **，恭喜我們的茜茜小美女這個月在廣州艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽，艾揚(yáng)格瑜伽是世界公認(rèn)的較**較科學(xué)的瑜伽流派之一，這對以后的課程將會有大的改善和提高。 其次，我們歡迎館內(nèi)**男性教練張忠老師！張忠老師早年師從15代*中醫(yī)傳人丁長城為師學(xué)習(xí)中醫(yī)理論及手法，熟識解剖學(xué)及中醫(yī)經(jīng)絡(luò)。在蟬舟瑜伽系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了王瑜

• 萬物復(fù)蘇初春瑜伽12式幫你自我排毒

  萬物復(fù)蘇， 初春瑜伽12式幫你自我排毒！在這組練習(xí)中，會著重扭轉(zhuǎn)，這樣的體式具有較好的排毒作用：扭轉(zhuǎn)會擠出腹部內(nèi)臟器官里陳舊的血液和液體，為新鮮的氧氣騰出空間，扭轉(zhuǎn)過后，當(dāng)身體松開，豐富的血液便會注入那些被擠壓的位置，想像一下：你正在“擰”出舊的換新的！ 同時，這組練習(xí)還包含了有一個手臂平衡的體式，它可以使你的整個練習(xí)較添活力。 1、祈禱扭轉(zhuǎn)的幻椅式 2、站立前屈式 3、半站立前屈式 4、俯臥撐

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• ?沙琳42度熱瑜伽端午節(jié)放假通知

  沙琳42度熱瑜伽端午節(jié)放假通知 沙琳42度熱瑜伽將于端午節(jié)假期2015年6月20日（星期六）— 2015年6月22日（星期一）閉館3天，2015年6月23日（星期二）正常營業(yè)，請各位新老會員合理安排自己的習(xí)練時間，給您造成不便敬請諒解，謝謝！NAMASTE! 沙琳42度熱瑜伽全體員工提前祝您節(jié)日快樂！ 假期外出旅行的朋友也請注意安全！