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時間：2015-07-16作者：重慶老宗醫網絡科技有限公司瀏覽：145

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• 喝粥減肥法 讓你輕松減去身上脂肪

  減肥并不是說真的等身材變樣了才去做，其實大家可以平時注意一點，讓自己保持苗條的身材，在眾多的喝粥減肥法中，小編下面給大家介紹幾種常見的減肥粥以及它們的做法。 減肥是現在許多朋友都喜歡做的一件事，不管是不是自己真的肥胖，一些朋友總是對自己的身材感到不滿意，隨時都想著要減肥，而通過飲食減肥是大家較為喜歡的一種減肥方式，今天小編就來為大家講一下常見的喝粥減肥法。 減肥并不是說真的等身材變樣了才去做，其

• 黑豆養生粥 保健效果佳

  隨著現在工作壓力不斷的增大，不少朋友都出現了體虛乏力等現象，但是又找不到合適的解決方法，其實喝黑豆養生粥是個很好的選擇，因為黑豆養生粥具有很強的滋補作用，不僅可以幫助大家補腎，而且還能美容養顏，下面小編將會為大家介紹黑豆養生粥的做法。 在生活許多朋友都喜歡喝粥，尤其是用黑豆熬煮的養生粥，因為黑豆養生粥有較強的保健功效，但是一些朋友并不清楚黑豆養生粥的做法，那黑豆養生粥怎么做呢？接下來，將由小編來

• 蜂蜜紅茶的功效是什么

  紅茶是一種非常常見的茶葉，在生活中是非常受人喜愛的，那是因為紅茶不僅僅口感好，也有著很多神奇的功效，那么蜂蜜紅茶的功效是什么呢？下面就一起來看看吧。 蜂蜜搭配紅茶是一種別樣的感受，很多愛美的MM都非常的喜歡，那么蜂蜜紅茶的功效是什么是什么？下面的文章能夠給你。 紅茶是一種溫性的茶葉，喝紅茶可以胃。大家都知道蜂蜜可以潤滑腸道，兩者加在一起非常適合體質虛寒的朋友飲用。蜂蜜紅茶有著很好的功能，蜂蜜可以促

• 營養豐富的黑米燕麥粥怎么做

  黑米燕麥粥怎么做？制作黑米燕麥粥其實非常的簡單，大家只要事先準備好黑米和燕麥片等食材，將黑米清洗干凈后倒進鍋內，加適量清水開始慢慢煮，最后加燕麥片進去煮即可。 眾所周知，黑米是一種十分有營養的食材，含有較高的蛋白質和磷元素，對于骨骼發育有較大的好處，而燕麥片也是一種非常有營養的食材，對于身體虛弱的朋友來講是個不錯的選擇，今天小編介紹的黑米燕麥粥正是用這兩種食材為主材料熬制而成的，那黑米燕麥粥具體