戒酒飲食提議,以及戒酒時要留意的事項

時間：2020-01-05作者：北戴河方舟戒酒康復中心瀏覽：706

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• 詞條

  詞條說明

• 喝酒的三個階段

  **個階段是酒精興奮大腦皮層，往往表現為興奮、胡言亂語等；再喝多一點就進入了*二階段，酒精開始抑制皮層下**、小腦等，此時飲酒者多表現為意識模糊、走路不穩，難以掌握平衡，此時如果起身上洗手間的話，較易發生摔倒摔傷意外；如果繼續喝，過量的酒精開始抑制腦干**，飲酒者呼吸減慢、血壓降低，甚至出現昏迷。 *稱，喝酒喝到高興，稍有些興奮就行了，喝醉容易傷身。白酒易醉，也易引起嘔吐、酒精性胃炎；紅酒少喝

• 飲酒容易戒酒難

  戒酒過程中，自身毅力與親情溫暖較關鍵。除了自身的責任感和道德感，還有戒酒者要從內心愿意戒酒、遠離酒精等，戒酒者后期的鞏固**要自覺，還需要家人的幫助監督。因為戒酒不是一朝一夕的事，它是一個長期的過程。而且在戒酒的過程中，隨時都可能復發，因此，沒有家屬的支持、理解和配合，沒有耐心、耐心、再耐心，患者很難戒斷成功。隨后還應該在醫生，在家庭和自己的努力下，有一個科學的**方法，才能較終克服酒精依賴。只

• 失眠癥患者飲酒危害大

  酒精+安定：昏迷甚至死亡 “30年前睡不醒，30年后睡不著。”據統計，我國失眠癥患者高達數千萬，尤其是許多中年上班族和老人較是為失眠所苦，有長期服用安眠藥助眠的習慣。但是，失眠癥患者在飲酒后服用安定、水合氯醛等鎮靜安眠藥物的話，是非常危險的！由于酒精和安眠藥都可以產生強烈的大腦神經抑制作用，病人因此容易昏迷不醒或者中毒死亡。據說，喜劇大師卓別林就死于酒后服用安眠藥。對于失眠癥患者來說戒酒才是正確

• 戒酒過猛易導致心臟病

  戒酒過急過猛，酒精對于植物神經系統的抑制作用就會突然停止、減弱或消失。此時，戒酒的人如同戒煙和戒毒的人一樣都會面臨“戒斷綜合征”這也說明酒精依賴癥不容忽視. 植物神經系統需要重新調節平衡，被抑制的交感神經會突然活躍，造成心跳加快、心律失常、血壓升高等應激反應，嚴重者尤其是合并有心腦血管疾病的人會由于心臟疾病導致死亡。因此，對于長期酗酒的人，戒酒才有可能慢慢使受損的植物神經系統修復，尤其對于患有高