武術(shù)的分類

時間：2021-11-27作者：登封市中岳少林文武學(xué)校瀏覽：240

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• 詞條

  詞條說明

• 少林武術(shù)學(xué)校教你如何練習(xí)提升柔韌和靈敏

  少林武術(shù)學(xué)校教你如何練習(xí)提升柔韌和靈敏：少兒肌纖維細(xì)，韌帶的展性較強(qiáng)，關(guān)節(jié)的活動范圍較大，是發(fā)展柔韌、靈敏的好時期，尤其是13——14歲期間。柔韌練習(xí)一般可分為靜力性練習(xí)和動力性練習(xí)兩種形式，動力性練習(xí)是一種有節(jié)奏，并多次重復(fù)同一動作的練習(xí);靜力性練習(xí)是關(guān)節(jié)運(yùn)行到一定幅度，通過靜力作用拉伸組織的方法。靜力性的柔韌練習(xí)可以較好地發(fā)展柔韌，對發(fā)展速度不利;動力性練習(xí)雖主要發(fā)展速度，但易造成損傷。由于少

• 武術(shù)的分類

  中國武術(shù)按其運(yùn)動形式可分為：套路運(yùn)動和搏斗運(yùn)動兩大類。套路運(yùn)動，是以技擊動作為素材，以攻守進(jìn)退、動靜疾徐、剛?cè)崽搶嵉让苓\(yùn)動的變化規(guī)律編成的整套練習(xí)形式。套路運(yùn)動按練習(xí)形式又可分為單練，對練和集體演練三種類型。單練包括徒手的拳術(shù)與器械。對練包括徒手的對練，器械對練，徒手與器械對練。集體演練：分徒手的拳術(shù)，器械或徒手與器械。武術(shù)套路運(yùn)動其動作包含著屈伸、回環(huán)、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等，人體各部位幾乎

• 武術(shù)的基本屬性

  武術(shù)一詞來源于古人類之間自然搏擊打斗方法的演變，由于人類生存區(qū)域空間的爭奪戰(zhàn)爭，從而形成了空手的搏擊方法（拳術(shù)）和器械搏擊的技術(shù)演變，也就是武術(shù)器械。武：勇猛；猛烈，氣勢。術(shù)：技藝，方法，動作。武術(shù)的組成有兩部分一套路：各種拳術(shù)的套路，別看沒有什么技擊作用，但是，這是武術(shù)的基本組成部分，套路可以鍛煉身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性、平衡、力量、耐力等。二：攻防，你打我防。我打你防，只要哪一方防不住，哪

• 什么是武術(shù)的**

  武術(shù)可以說是中國傳統(tǒng)文化的縮影，同時也是中國傳統(tǒng)文化傳播的載體。無論從武術(shù)的運(yùn)動形式來講，還是從其技術(shù)特色、技擊特色來談，它無處不體現(xiàn)著中國傳統(tǒng)文化的特色。就運(yùn)動形式而言，具有套路形式本身就是武術(shù)的一大特色，它是中國傳統(tǒng)文化重“道”的思想的一個具體體現(xiàn)。世界各民族都有自己的武技，然而很少國家的武技具有套路的運(yùn)動形式，即使是中國傳統(tǒng)文化輻射到的幾個東方民族的武技偶有套路形式，但其發(fā)達(dá)和顯揚(yáng)程度**無