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少林武術(shù)學(xué)校教你如何練習(xí)提升柔韌和靈敏
少林武術(shù)學(xué)校教你如何練習(xí)提升柔韌和靈敏:少兒肌纖維細(xì),韌帶的展性較強,關(guān)節(jié)的活動范圍較大,是發(fā)展柔韌、靈敏的好時期,尤其是13——14歲期間。柔韌練習(xí)一般可分為靜力性練習(xí)和動力性練習(xí)兩種形式,動力性練習(xí)是一種有節(jié)奏,并多次重復(fù)同一動作的練習(xí);靜力性練習(xí)是關(guān)節(jié)運行到一定幅度,通過靜力作用拉伸組織的方法。靜力性的柔韌練習(xí)可以較好地發(fā)展柔韌,對發(fā)展速度不利;動力性練習(xí)雖主要發(fā)展速度,但易造成損傷。由于少
登封市中岳少林文武學(xué)校堅持"以武術(shù)為特色,重視文化教學(xué)"的辦學(xué)理念,注重“素質(zhì)教育 武術(shù)武德教育 心理健康教育 、養(yǎng)成教育 、道德法制教育 、感恩勵志教育 、親情教育、賞識教育、紀(jì)律教育、換位教育、挫折教育、文化課補習(xí),特色教育” 的辦學(xué)方向。少林寺武校面向全社會招生,師資力量雄厚,優(yōu)秀教練任教,嚴(yán)格進行教學(xué)管理,保證教學(xué)質(zhì)量。
中國武術(shù):少林拳,醉拳,南拳,詠春,太較,八級,螳螂拳,鷹爪拳,虎鶴雙形。1,少林拳是中國傳統(tǒng)拳種之一,得名于少林寺,是在中國古代健身術(shù)的基礎(chǔ)上,吸收各種武藝之長而形成的拳術(shù)。作為一個較有影響的流派,以其剛健有力、樸實無華和利于技擊而在國內(nèi)外享有盛名。少林寺在河南登封縣嵩岳少室山北麓五乳峰下,北魏孝文帝和十九年(一說太和二十年)興建。關(guān)于少林拳的源流,1919年出版的《中國體育史》記載,達摩“所創(chuàng)
來少林武校報名學(xué)習(xí)需要自備哪些物品??來時需攜帶本人或本,來寺攜帶的生活物品有:?1、 前來的新生,可帶1—兩套生活便裝,作平時換洗備用。?2、 內(nèi)衣可以根據(jù)情況選擇自帶或在少林寺購買。?3、 個人照片可不帶,少林寺招生辦公室會進行數(shù)碼攝像。?4、 鞋子帶一至兩雙即可,練功有鞋子。?5、 手機請盡量不帶,如有必要,可到寺后存于辦公室,定期
公司名: 登封市中岳少林文武學(xué)校
聯(lián)系人: 包老師
電 話:
手 機: 13223027088
微 信: 13223027088
地 址: 河南鄭州登封市989號
郵 編:
網(wǎng) 址: ssshaolinwuxiao.cn.b2b168.com
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